Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală

Sunt disperat să slăbesc ajutor

Ajutor! Vreau sa slabesc Sezonul 1 Episodul 7

Chef Nicolas Boussin, unul dintre cei mai renumiţi patiseri din lume, Au fost observate scaderi in greutate chiar si la persoanele ale caror incercari de a slabi cu alte metode sau regimuri esuasera de fiecare data. Inca de la primele doze, in loc sa se transforme in grasimi, surplusul de calorii se transforma in energie.

1. Ia o hotarare clara legata de slabit.

Unul dintre cele mai bune rezultate a fost cel al Anei-Maria care, fara dieta si fara exercitii fizice, a slabit 21 kg in doar 20 zile. Am slabit 21 kilograme in doar 20 zile!

pinterest băuturi de slăbit

La scoala, ma numeau: "burtoasa", "burta de bere". Asa a fost dintotdeauna. Credeam ca nu se mai poate face nimic.

Mama mea m-a dus pe la tot felul de medici. Toti spuneau acelasi lucru: "Acest copil mananca prea mult", "Aceasta adolescenta mananca prea mult". Am incercat totul: diuretice, regimuri hipocalorice, cure cu ceaiuri, cu pastai de fasole si tot felul de alte cure.

supliment pentru a lua pentru pierderea în greutate

Nimic nu ma ajuta. Dupa ce reuseam sa slabesc 2 sau 3 kg, puneam repede la loc 5 sau chiar 6 kg.

La 30 de ani si 1,64 inaltime, cantaream 86 kg. Aceasta a sunt disperat să slăbesc ajutor pana intr-o zi, cand Ana Maria, am o surpriza pentru tine! O prietena mi-a declarat intr-o seara: "Ana Maria, am o surpriza pentru tine.

Iti voi face cunostinta cu cineva.

ŞTIRILE ZILEI

Nu-ti spun nimic. Altfel, poate vei refuza. Am incercat totul.

pierderea în greutate a plutitorului de ochi

Vreau sa slabesc cel putin 10 kg! I-am spus tot ce incercasem in zadar.

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate 2. Înlocuiţi mâncărurile albe cu cele brune Pastele albe, orezul alb şi pâinea albă asigură foarte puţini nutrienţi şi sunt transformate foarte rapid în zahăr. Astfel vă va fi foame în continuare şi, mai rău, vă va fi poftă de dulciuri.

El mi-a explicat cu rabdare de ce nu a mers. Vei slabi in prima saptamana cel putin 5 kg, pentru ca asa iti doresti".

Vei pierde minim 5 kg in prima saptamana! Vei slabi, asta-i tot ce pot sa iti spun!

cum să pierzi grăsimea ca un model

Si in plus, nu este necesar nici sa tii regim, nici sa faci sport! Este greseala tuturor regimurilor.

pierderea de grăsime în prima săptămână

Corpul tau poseda un fel de memorie. Cand mananci mai putin, el stocheaza tot ce poate.

pepsi max rău pentru pierderea în greutate

Imediat ce ai terminat regimul, organismul se reechilibreaza foarte repede si inmagazineaza si mai multe calorii. Iata de ce se pun la loc atat de repede kilogramele pierdute cu atata greutate.

2. Ia-o pas cu pas (nu-ti poti shimba stilul de viata brusc).

Nu trebuie sa te privezi de nimic, nici de inghetate, nici de cartofi prajiti, daca iti plac! In 20 zile, am slabit in total 21 kg.

Serban Damian. O forma a acestui articol a aparut la finalul anului in revista lunara Slab sau Gras.

O viata noua incepea pentru mine. Afla aici cum a reusit Ana-Maria sa slabeasca cele 21 kg in doar 20 zile si vezi transformarea fabuloasa a acestei femei!