ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Slăbește 7 kg într-o săptămână

Cum să slăbeşti rapid cu dieta de vacanţă. Scapi de 7 kilograme în 7 zile

Ascultă în română   Listen in English   Écoutez en français slăbește 7 kg într-o săptămână audio Când vrei să ajungi la greutatea dorită, ai tendinţa de a urma fel şi fel de diete foarte stricte, ori chiar să te înfometezi. Pentru a nu recurge la un astfel de regim alimentar, alege dieta indiană, prin care poţi să scapi de 8 kg în doar o săptămână, fără să-ţi pui sănătatea în pericol. Pe lângă faptul că prin dieta indiană vei reuşi să pierzi 8 kg în 7 zile, acest  regim alimentar  elimină toxinele din organism, făcându-te să te simţi energică, şi reduce grăsimea din jurul abdomenului.

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

Dieta indiană. Sau cum să slăbeşti 8 kg într-o săptămână | DCNews

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.

slăbește 7 kg într-o săptămână pierde acum grăsimea

Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

slăbește 7 kg într-o săptămână Pierdere în greutate retragere nsw

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert.

Dieta japoneză. Minus 10 kg într-o săptămână

Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi. Include în dietă şi multe legume verzi.

slăbește 7 kg într-o săptămână slăbește cu culturelle

Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

slăbește 7 kg într-o săptămână cum pot pierde in greutate ieftin

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii.

Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii.

ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă.

slăbește 7 kg într-o săptămână scădere în greutate per kcal

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

10+ Best Slabit images | diete, slăbit, remedii naturiste

În acest  regim alimentar  nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

Tagurile articolului:.