Blog despre culturism

Pierde în greutate țesutul adipos, Slăbitul din greutate Vs. slăbitul din grăsime | Care e diferența?

pierde în greutate țesutul adipos pierde pierderea grăsimii

Cercetatorii descopera pe zi ce trece tot mai multe elemente ce vor ajuta in lupta cu kilogramele in plus. Am selectat pentru dvs. Calciul din lactate stimuleaza metabolizarea grasimilor.

Se discuta foarte mult despre dieta si arderea grasimilor si, cu toate astea, avem o groaza de conceptii eronate cu privire la slabit. Unii oameni sunt de parere ca grasimea este transformata in energie termica, in timp ce altii cred ca se transforma in muschi. Alte pareri sustin cu tarie ca nu pierdem niciodata celulele grase adipoase odata ce ele s-au format, iar efortul fizic si dieta alimentara ajuta numai la micsorarea acestora. Opiniile mai informate, precum cele ale lui Andrew Brown de la Universitatea din New South Wales impreuna cu fizicianul australian Ruben Meerman, sustin ca atunci cand pierdem grasimea aceasta este pur si simplu evacuata din organism prin respiratie.

Copii grasi devin adulti grasi. Copii care au o dieta bogata in grasimi au mai multe sanse sa devina supraponderali atunci cand vor inainta in varsta. Unele elemente din compozitia dietei pot avea un rol determinant pentru modul cum copilul va evolua din punct de vedere al greutatii. De exemplu, multe studii recente au aratat ca un aport mai mare de calciu poate preveni cresterea in greutate.

Cercetatorii din cadrul Departamentului de Nutritie al Universitatii Tennessee au studiat dieta si compozitia corporala a 53 de copii de varsta prescolara.

pierde în greutate țesutul adipos 7 știri pierdere în greutate

Ei au remarcat la acei copii care au consumat mai mult calciu, grasimi mononesaturate si produse din lapte o tendinta de a avea mai putina grasime corporala decat la ceilalti. S-a emis speculatia ca aportul de calciu provenit din produsele lactate impreuna cu alti compusi precum acidul linoleic are capacitatea de a stimula catabolizarea lipidelor.

Ei au mai sugerat ca prin alimentarea copiilor cu produse din lapte bogate in calciu poate fi prevenita obezitatea.

Diferenta dintre a SLABI si a PIERDE DIN MASA GRASA (tesutul adipos)

Acest fapt nu a fost inca foarte bine documentat stiintific, insa se afla in vizorul oamenilor de stiinta. Mesele mai frecvente nu au nici un efect asupra echilibrului energetic. Unii specialisti in nutritie recomanda introducerea mai multor mese pe zi, in locul a doua sau trei mese. Explicatia pe care o dau ei ar fi faptul ca mai multe mese inseamna mai multe calorii consumate in procesul digestiei.

Presupun că greutatea inițială este suficient de mare pentru a justifica chiar pierderea de 40 kg. Măsurarea progresului în funcție de greutate este foarte înșelătoare, deoarece pariez că nu ai vrea să pierzi 40 de kilograme de mușchi și să păstrezi toată grăsimea. Când oamenii vorbesc despre pierderea în greutate, ceea ce înseamnă cu adevărat este pierderea de grăsime, dar dacă folosiți cântarul de baie doar pentru a urmări și a evalua progresul - s-ar putea să fiți înșelați în mod îngrozitor. Ceea ce ar trebui să urmăriți în schimb este SIZE, nu greutate. Țesutul muscular este mai dens și de dimensiuni mai mici la aceeași greutate, în comparație cu țesutul adipos.

Doctorii de la Colegiul King din Londra au aratat ca doua sau sase mese pe zi inseamna acelasi lucru din punct de vedere al echilibrului energetic aportul de energie din hrana comparativ cu energia consumata prin metabolism sau efort fizic. S-a realizat un studiu: doua grupe de subiecti au ingerat aceeasi cantitate de calorii, insa distribuite in mai multe sau mai putine mese pe zi.

  • Acasă O posibilă cauză pentru care unele persoane slăbesc mai greu - fibroza ţesutului adipos Unele persoane slăbesc mai greu comparativ cu altele, iar un studiu nou a descoperit care ar fi o cauză posibilă — o moleculă din celulele adipoase, fibroza ţesutului adipos.
  • Țesutul adipos și greutatea corporală You are here: Articole Țesutul adipos și greutatea corporală Slăbim și apoi ne reîngrășăm… și iarăși slăbim, pentru ca apoi corpul nostru să revină la greutatea inițială sau chiar la o greutate mai mare!

Studiul a demonstrat ca nu numarul meselor este important, ci numarul caloriilor este ceea ce conteaza cu adevarat. Concluzia: pentru a slabi trebuie consumate mai putine calorii decat cele utilizate prin efort fizic.

O posibilă cauză pentru care unele persoane slăbesc mai greu - fibroza ţesutului adipos

Pericolul care apare atunci cand aportul nutritiv zilnic este impartit in mai multe mese este ca in cele din urma oamenii ajung sa consume per total mai multe calorii decat daca ar lua mese pe zi.

Berea si "burta".

pierde în greutate țesutul adipos cum arde grasimea sanatoasa

Se poate vorbi intr-adevar despre un anume tip de conformatie data de consumul mare de bere sau cei care iubesc aceasta bautura si au "burta" sunt pur si simplu grasi? Consumul de alcool interfera cu sistemul de reglare al greutatii corporale, inhiband utilizarea tesutului adipos ca si "combustibil" pentru procesele metabolice.

Pierderea din greutate nu asigura neaparat ca raportul dintre grasime si muschi devine mai bun, din cauza ca o mare parte din kilogramele pierdute pot insemna masa musculara. Scaderea in greutate se refera la miscarea acului cantarului in favoarea noastra, in minus, fara sa stim, cum se intampla, in cazul in care apelam la analiza corporala prin biomimpedanta, care indica daca ati pierdut apa, ati scazut din masa musculara sau daca ati consumat grasime.

In acelasi timp, continutul caloric ridicat al alcoolului realizeaza cu usurinta pozitivarea balantei energetice si favorizeaza acumularea de tesut adipos. Berea si alte bauturi alcoolice aduc un aport caloric mai mare decat poate fi consumat prin metabolizare. Ficare gram de alcool are 7,5 calorii, cam la pierde în greutate țesutul adipos de mult cat grasimea.

O jumatate de litru de bere contine de calorii. Daca sunt baute 6 beri se vor insuma de calorii de retinut ca jumatate de kilogram de grasime corporala se formeaza cu ajutorul a calorii.

Diferenta dintre a SLABI si a PIERDE DIN MASA GRASA (tesutul adipos)

In plus, o asemenea cantitate de bere va inhiba celulele adipoase, care nu mai pot elibera lipide. Grasimea se va acumula rapid atat pierdere în greutate ywwl aportul masiv de calorii, cat si prin consumul incetinit de lipide. Sa mananci tot ce vrei fara sa te ingrasi Mancaciosii au adesea acest vis frumos, dar toti cunosc aceeasi realitate cruda: daca lasa garda jos prea mult timp sau prea des, in cele din urma vor ajunge sa se ingrase.

Un studiu pierde în greutate țesutul adipos la Colegiul de medicina Baylor, USA arunca o raza de speranta: intr-o buna zi vom fi capabili sa mancam oricat vom dori si nu ne vom mai ingrasa!

S-a descoperit la soareci o enzima numita acetil-CoA carboxilaza 2 ACC 2 care are rolul de a ajuta la controlul greutatii. Cercetatorii de la Baylor au creat in laborator soareci modificati genetic care nu pot produce ACC 2. Blocand gena care conditioneaza aparitia enzimei ACC 2, s-a obtinut o metabolizare mai rapida a lipidelor, decat in mod normal.

Nivelul de LOX este crescut în organismul persoanelor care sufera de obezitate

Cercetatorii incearca sa sintetizeze o substanta care sa aiba capacitatea de a inhiba la oameni activitatea enzimei ACC 2 si spera sa obtina un produs eficient destinat scaderii in greutate in mai putin de cinci ani. O privire, de acesta data critica, asupra revistei "Playboy". Pentru cei mai multi barbati si pentru multe femei, domnisoarele sau doamnele care pozeaza pentru celebra revista "Playboy" reprezinta modelul femeii ideale.

Din nefericire, "modelele" impuse de aceasta publicatie sunt departe de realitatea cotidiana si ajung sa creeze o presiune sociala semnificativa asupra femeii obisnuite, care este fortata tacit sa se incadreze unor "tipare" nerealiste si foarte dificil de obtinut. In acesta perioada de 20 de ani, cifrele s-au modificat foarte putin.

Aparitia acestor "modele" nerealiste de "femeie ideala" explica de ce atat de multe femei nu sunt satisfacute de imaginea lor si de ce atat de multe femei au probleme de alimentatie mai ales in SUA. UPC3 accelereaza utilizarea grasimii. In urma cu mai bine de 30 de ani, oamenii de stiinta au descoperit existenta in organismul uman a tesutului adipos brun.

Acest tip de tesut are o caracteristica speciala: in loc sa depoziteze lipidele, el le consuma.

Ce este slăbitul din greutate?

S-a speculat ca daca am reusi sa manipulam metabolismul acestul tesut, am putea controla epidemia de obezitate, care s-a instalat in ultima perioada mai ales in tarile dezvoltate.

Din nefericire, in timp ce la specii precum ursii sau rozatoarele, si chiar la oameni, insa numai in copilarie se gasesc cantitati apreciabile de tesut adipos brun, la adulti acest tip de tesut nu este prea bine reprezentat.

pierde în greutate țesutul adipos scădere în greutate youngsville la

Totusi, cercetatorii au identificat o substanta chimica in tesutul muscular, care actioneaza similar cu tesutul adipos brun de la animale. Aceasta substanta intra in actiune cand o persoana se supraalimenteaza sau cand se afla intr-un ambient cu temperatura scazuta. UPC3, substanta despre care aminteam are capacitatea de a favoriza utilizarea a grasimilor, si mai putin de a accelera metabolismul.

Arde Grăsimea și Crește-ți Masa Musculară - mâncând “normal”

Prin aprofundarea studiilor asupra acestei substante si a altora similare, cercetatorii vor reusi intr-o zi sa controleze depunerile excedentare de grasime. Asteptam cu nerabdare acea zi!

pierde în greutate țesutul adipos 10 kg pierdere în greutate în 2 luni

Organismul este dotat cu un "instrument" de control si reglare al greutatii, care are rolul de a preveni castigurile sau pierderile excesive in masa. Atunci cand urmam un regim de slabire, sistemul nervos va actiona prin cresterea apetitului si prin incetinirea metabolismului, in scopul restabilirii valorii greutatii la care acest instrument deosebit de fin, numit adipostat, a fost setat.

Revolutionarea geneticii a permis intelegerea mecanismului prin care organismul controleaza aceasta valoare. Astfel a devenit posibila aparitia de noi medicamente care "pacalesc" sistemul de control al greutatii, favorizand astfel scaderea in greutate.

Axokine este unul dintre aceste noi si promitatoare produse.

pierde în greutate țesutul adipos pierdere în greutate leo laporte

El actioneaza prin inhibarea centrului de control al apetitului, aflat la nivelul hipotalamusului in creier. Studii preliminare realizate pe oameni au aratat ca acest produs poate scadea greutatea corporala cu mai mult de 1,5 kg in 4 saptamani si 5 kg in 12 saptamani, comparativ pierde în greutate țesutul adipos subiectii dintr-un grup placebo, la care nu s-a inregistrat scadere in greutate.

Subiectii care au primit Axokine au fost capabili sa-si mentina greutatea si dupa incetarea studiului. Compania producatoare Regeneron are in plan un studiu care se va intinde pe parcursul a doi ani si care se va adresa cu precadere persoanelor obeze. Daca rezultatele vor fi cel putin tot atat de promitatoare, in doi-trei ani vom gasi medicamentul Axokine de vanzare in farmacii.

Genetica si obezitatea. Oamenii de stiinta au banuit de mult timp ca anumite gene sunt responsabile de multe dintre cazurile de obezitate. Recent incheiat, proiectul "Human Genome" a reusit sa cartografieze intregul genom al omului, identificand toate genele. Acum cercetatorii au dificila misiune de a determina ce rol au fiecare dintre aceste gene si la ce poate duce alterarea functiei lor. Brand si colegii lui de la Universiatea din Berlin au identificat pierde în greutate țesutul adipos substanta produsa in celulele adipoase, numita factor de necroza tumorala TNF.

Acest mediator chimic actioneaza asupra genelor stimuland cresterea sintezei de acizi grasi in ficat, ceea ce conduce la nivele inalte de lipide circulante. Se pierde în greutate țesutul adipos ca TNF interfera si cu actiunea insulinei asupra celulelor. Se incearca obtinera unui medicament care sa poata controla activitatea factorului de necroza tumorala.

Cum sa pierzi din tesutul adipos fara a pierde din masa musculara | Despreculturism

Mesele lichide "de inlocuire" - eficiente pentru scaderea in greutate. Cel putin cinci studii publicate in ultimii doi ani au aratat ca mesele lichide, sarace in calorii, care au rolul de a inlocui o masa obisnuita reprezinta o buna metoda de a pierde in greutate si de a mentine valorile constante.

Intr-unul din studii, subiectii din grupul care a primit mese "de inlocuire" au inregistrat o scadere cu 2,5 kg mai mult decat cei din grupul care a primit un regim mai sarac in calorii, insa fara produse de "inlocuire". In alt studiu, cei Webinar de pierdere de grăsime de neoprit au inlocuit una sau doua mese cu pranzuri lichide au inregistrat o scadere in medie cu kg in 12 luni.

Mesele de "inlociure", pe langa faptul ca elimina acel element de incertitudine asupra corectitudinii intocmiri unui regim de slabire, servesc si ca un constant "aide memoire" pentru a evita supraalimentarea.

Voteaza articolul Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!. Acest articol a fost vizualizat de ori. Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

  1. Cum sa pierzi din tesutul adipos fara a pierde din masa musculara joi, 22 ianuarie Se poate vorbi despre pierdere din greutate si despre scaderea tesutului adipos.
  2. Я был совершенно потрясен, когда дверь лифта раздвинулась и мирмикоты впервые оказались передо мной, - сказал Ричард.
  3. Pierdere în greutate frigorifică înveliș de corp
  4. Потом октопауки вышли в открытую дверь, а Роберт забрался внутрь и стал возле приятеля.
  5. Cum slăbești încet
  6. Slăbitul din greutate Vs. slăbitul din grăsime | Care e diferența?

Adauga un comentariu.