Dietă cu apă! Slăbește 10 kilograme în doar 3 săptămâni | Ziarul Unirea

Cum să slăbești în trei săptămâni

nu a reușit să slăbească pierdere în greutate săptămână

Foto Chiar daca poate parea ciudata, dieta cu apa este extrem de eficienta si te ajura sa slabesti aproximativ 10 kilograme in doar 3 saptamani. Consumul ridicat de apa va accelera digestia,va prevenii constipatia, va feri pielea de uscare si va reduce celulita. Sanatatea rinichilor va fi si ea mentinuta de un consum ridicat de apa si in plus va scadea pofta de mancare.

sfaturi pentru pierderea în greutate a copilului pierdere în greutate mic fleur

Pentru a aplica in mod corect dieta cu apa va trebui ca in fiecare dimineata sa bei un pahar de apa calduta cu lamaie. Pe parcursul zile va trebui sa incerci sa bei apa chiar si in momentele in care nu simti ca iti este sete.

Dietă cu apă! Slăbește 10 kilograme în doar 3 săptămâni

Renunta complet la sucuri sau bauturi alcoolice. Inainte de fiecare masa bea un pahar de apa, astfel stomacul tau va fi plin de apa si vei consuma mai putina mancare. Pe unde va circula Pe parcursul zilei, pentru a accelera metabolismul, bea apa rece pentru ca organismul va depune un plus de efort pentru a incalzi apa ceea ce va insemna o ardere a caloriilor.

Este indicat ca inainte de a merge la culcare sa bei un pahar mare de apa chiar daca risti sa mergi toata noaptea la baie. Citeste mai mult aici. Informatiile publicate de opiniatimisoarei.

scădere în greutate în ccf Filipinele pierd in greutate